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mer. 22 févr.

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Saint-Nazaire

Ashtanga & Bain Sonore

Pratique d'Ashtanga suivi d'un bain sonore en Savasana - de l'effort au relâchement - afin d'harmoniser notre Yin & Yang

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Ashtanga & Bain Sonore
Ashtanga & Bain Sonore

Heure et lieu

22 févr. 2023, 18:15 – 20:15

Saint-Nazaire, 54 Rue Wolfgang Amadeus Mozart, 44600 Saint-Nazaire, France

À propos de l'événement

     • La séance débutera par une pratique d'Ashtanga guidée par Angéline. L'Ashtanga vinyasa yoga est une pratique dynamique dont les postures s'enchainent au rythme d'une respiration contrôlée. Le pratiquant est invité à se poser au coeur de chaque posture et de se relâcher en son interieur - le rythme de pratique, la précision du geste, la maitrise du souffle invite le Yogi à un dépassement de lui et permet une detoxification du corps et des canaux energetiques. Le feu est ravivé, l'esprit est apaisé. 

     • La pratique Yang sera suivi par un temps de repos profond pendant lequel le Yogi pourra flotter dans un BAIN SONORE guidé par Emmanuel. Le Yogi pourra alors lâcher prise et s'abandonner aux vibrations de gongs, bols & instruments intuitifs afin de relâcher ses tensions, régénérer ses cellules , et apaiser son système nerveux. 

=> L'association de ces 2 pratiques vise à rétablir l'équilibre entre l'énergie solaire & l'énergie lunaire du Yogi procurant ainsi un bien-être profond, une stabilité du mental & des émotions, une puissance douce et une aisance à tout simplement être. 

***** Y PARTICIPER *****

• Places limitées - inscription auprès d'Angéline 06 19 74 99 82

• TARIF  :  28 € 

(NB : pour les élèves de Dhâma, un cours de carte peut être déduit + 15€) 

• apporter son tapis (emprunt possible si besoin) et un plaid (de quoi se mettre à l'aise) 

                  

A très vite en voyage ! 

Hari Om ! 

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