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mar. 01 nov.

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Saint-Nazaire

ATELIER SIRSASANA - 'L'Envers du Monde'

Se familiariser avec la trop-souvent-redoutée - Posture sur la Tête : Sirsasana. Rencontrer la posture avec douceur, comprendre ses bienfaits énergétiques et préparer le corps afin ouvrir le canal sacré Sushumna Nadi.

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ATELIER SIRSASANA - 'L'Envers du Monde'
ATELIER SIRSASANA - 'L'Envers du Monde'

Heure et lieu

01 nov. 2022, 09:30 – 11:30

Saint-Nazaire, 54 Rue Wolfgang Amadeus Mozart, 44600 Saint-Nazaire, France

À propos de l'événement

Se familiariser avec la trop-souvent-redoutée - Posture sur la Tête : Sirsasana. 

Rencontrer la posture avec douceur, comprendre ses bienfaits énergétiques et préparer le corps afin ouvrir le canal sacré Sushumna Nadi. 

Cet atelier a pour intention de :

- rassurer la peur de l'inversion & de la chute du Yogi

- booster sa confiance & révéler son courage

- proposer des échauffements & postures préparatoires efficaces

- éduquer le Yogi sur l'objectif de cette posture ancestrale et sa portée méditative 

- accompagner le Yogi dans la perte de repères engendrée par la posture et sa capacité à rester stable au coeur de l'inconnu

- dévérouiller le potentiel insoupçonné du Yogi 

-  faire évoluer la pratiquer du Yogi & l'aider à retrouver Foi & enthousiasme en sa propre pratique

Bien que cet atelier ne convienne pas à ceux qui n'ont jamais pratiqué le Yoga, il reste accessible à tous les autres avec ou sans grande expérience. Sirsasana est une posture généreuse et le chemin qui mène à elle est déjà une récompense en soi. 

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TARIF = 25 €

ou 1 cours sur carte + 10€ à payer en espèce 

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