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dim. 26 févr.

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Saint-Nazaire

D I N A C H A R Y A - routine ayurvédique (1h30)

Reprendre sa Santé en main grâce à la Médecine préventive de l'Ayurvéda - découvrir le pouvoir d'une routine matinale efficace & accessible .

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D I N A C H A R Y A - routine ayurvédique (1h30)
D I N A C H A R Y A - routine ayurvédique (1h30)

Heure et lieu

26 févr. 2023, 08:00 – 9:30

Saint-Nazaire, 54 Rue Wolfgang Amadeus Mozart, 44600 Saint-Nazaire, France

À propos de l'événement

Etablir une routine matinale afin de purifier le corps , éliminer les toxines, ouvrir les canaux énergétiques pour une meilleure circulation de Prana, force vitale. 

Des techniques simples & efficaces seront expliquées, montrées et essayées allant du Jala Neti (lavage de nez) au Pranayama (respiration)

=> sont inclus : la fiche recap' + vidéos des techniques de purification par le Pranayama (respiration) + thé ;)  NB : venir à jeûn 22€ - réservation nécessaire -

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