top of page

dim. 17 déc.

|

Saint-Nazaire

SOS ATELIER " Survivre aux fêtes de fin d'année" - par Angéline & Fanny

Kit de Survie de fin d'année ! (Par ce que le Père Noël n'est pas qu'une ordure !!) En présentiel (St Nazaire) ET en visio !

Aucun billet en vente
Voir d'autres événements
SOS ATELIER  " Survivre aux fêtes de fin d'année" - par Angéline & Fanny
SOS ATELIER  " Survivre aux fêtes de fin d'année" - par Angéline & Fanny

Heure et lieu

17 déc. 2023, 16:00 – 18:00

Saint-Nazaire, 17 Av. du Général de Gaulle, 44600 Saint-Nazaire, France

À propos de l'événement

'Puisqu'on est tous réunis ici, 

pour chanter "Les démons de minuit" 

Manger d'la mousse de canard sur des blinis, 

danser sous les stroboscopes de Gifi 

J'ai préparé un p'tit speech 

Parce que j'dois vous avouer un p'tit détail de ma vie 

J'déteste les fêtes de famille, wooh'

Orelsan

***

Om Om Om , 

Les fêtes approchent et avec, un tourbillon d'émotions  ; 

que vous redoutiez les retrouvailles en famille, la solitude ou le poids des codes de fin d'année Fanny & Angéline arrivent à la rescousse avec leur 

'Kit de Survie Spécial fin d'année' 

AU PROGRAMME : 

- Parlons GESTION DES EMOTIONS (aka 'Calm the F* down !) 

- Postures de préparation - se préparer à RECEVOIR 

- Techniques de RESPIRATION avec Fanny, formée à la Méthode MAX STROM 

- Yoga Nidra - Pratique de RELAXATION Profonde  

- et forcément, qui dit Tribu dit 'on CHANTE !' 

=> BONUS : repars avec un audio ;-) 

INFOS COMPLEMENTAIRES  : 

- Atelier en PRÉSENTIEL au 17 av du Général de Gaulle , St Nazaire - entrée par le portail vert, une fois dans la cour descendre aux vestiaires - PLACES LIMITEES -

- Atelier aussi en VISIO via l'application ZOOM (gratuite) 

- TARIF présentiel :  32€

- TARIF VISIO  : 27€ (lien envoyé sur inscription) 

=> BONUS : REPLAY DISPONIBLE pour tous pendant 2 semaines

Si toi aussi sens l'appel de chouchouter ton système nerveux et de sauver ta fin d'année, on t'attend près de la cheminée !

==> INSCRIPTION auprès d'Angéline au 06 19 74 99 82  ou angyogamaste@gmail.com

Oui oui, possible de venir vêtu de son pull de Noël (à condition qu'il soit moche !! ;-0)

*** 

A propos de FANNY DOUARCHE  : 

" En 2008 je travaillais dans les études de marché, je faisais des crises d'angoisse et des attaques de panique, je prenais des anxiolytiques, j'étais résignée. J'ai commencé le yoga sans en attendre grand chose.

Les crises ont cessé pour toujours, j'ai arrêté les médicaments.

J’enseigne le yoga depuis 2010.

Depuis 2014, c'est un autre défi que je relève au quotidien.

Atteinte d'endométriose, je souffre de douleurs chroniques qui

impactent grandement ma mobilité et mon état émotionnel.

La méthode Breathe To Heal, développée par Max Strom, me permet

de limiter la prise d'antalgiques et de ne pas me laisser abattre.

Ayant grandi dans une famille de kinésithérapeutes, j’ai compris dès l’enfance la puissance thérapeutique du toucher. Je masse mes proches depuis toujours, comme une deuxième langue maternelle,

et je me fais masser aussi régulièrement que possible.

Je ne peux pas prétendre que ces différentes pratiques mettent à l'abri des difficultés. En revanche, je peux affirmer que ce sont des outils incroyablement précieux pour dénouer le corps, alléger le mental, guérir les blessures passées et trouver la stabilité face aux défis.

Des outils que j'ai la chance de partager avec vous !"

***

À propos d'ANGÉLINE MORAND

" Enseignante de Yoga, Chant , élève et praticienne en Ayurvéda , co-fondatrice de Tulsi, The Sacred Life

Dévouée au Yoga, à l’Ayurvéda, l’Ecriture & la Musique, Angéline répand la sagesse de ces Arts de vivre afin que chacun puisse vivre son plein potentiel et jouir d’une existence saine & abondante ; toujours dans le respect de la Tradition qu'elle révère.

Fervente élève, professeur de Yoga & meneuse de Kirtan - cercle de chants sacrés-  elle est engagée sur le Chemin du Coeur et transmet des enseignements traditionnels avec modernité, bienveillance & musicalité.

En numérologie yoguique 'Yantra' , Angéline est un numéro 5, soit le chakra gorge VISHUDDHA : toutes ses actions sont mues par un désir de se sentir vivante, de créer , partager, de se relier au Divin,

de révéler le Vrai, le Beau , le Brut."

Partager cet événement

bottom of page