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'Atha yoga - Anusanam'
Et Maintenant, Yoga !

Sutra 1.1 - Patanjali 

Les cours collectifs ont lieu au 17 avenue du Général de Gaulle 44 600 St Nazaire (Asso Santé Co-Créative)

Entrée par le grand portail vert, une fois dans la cour prendre l'escalier vers le vestiaire.

La salle est au rez-de-chaussée.

Prochains cours ( réserver votre place au 06 19 74 99 82)

• YOGA DOUX - TOUS LES LUNDI 10h (60min)

YOGA DOUX MERCREDI 22 MAI 10h (60 min)

Cours d'essai : 12€ (à payer sur place en espèces)

Cours à l'unité adhérents : 15€ (cotisation annuelle de 20€ pour 'La Tribu de Dhâma')

non-adhérents : 20€

Pour approfondir un thème, rejoignez les Ateliers , cliquer ici

• Veuillez, dans la mesure du possible apporter vos tapis, accessoires (dont un plaid) 

venez en tenue confortable.

• Eteignez vos téléphones et n'apporter en salle de Yoga que le nécessaire à votre pratique

• Dans l'idéal, évitez de boire pendant la pratique ou juste avant. Veillez à vous hydrater avant et après le cours

• Les jours de pratique, organisez vous de manière à n'être ni dérangé par la faim, ni par une digestion en cours. 

• Prière d'informer le professeur de vos douleurs, opérations, maladie, grossesse, cycles menstruels etc - la pratique peut ainsi être adaptée. 

J'éprouve un calme et une chaude sérénité, je suis là, je suis encore plus présente et j'ai faim ! C'est juste du bonheur ! 

Christine

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